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清炖的時间由2个要素决策。一是在于燕窝自身的质量，需看燕窝的薄厚、干燥度而定，一般是6－8钟头就可以，如果是血燕得话，则要花上二倍的時间；二是在于人的身体素质，以便便捷消化吸收，身体素质较弱小，比如老年人、患者，炖燕窝的時间要超过基本1小时，即7－9钟头。冰糖燕窝***细胞完善

急需燕窝的情况下，还可以用温开水开展侵泡，能够在30－40分钟内拿取，但是这一速学的方式并不宜血燕。冰糖燕窝***细胞完善

例如中国好是的几大燕窝知i名品牌，其泡开率通常能够 做到8倍之上，那样做出去的燕窝口味和实际效果当然也就很好。表层看来，好像分不清楚孰优孰劣。可是，从运送和储存看来，干燕窝针对自然环境标准十分严苛，而即食燕窝则沒有这一担忧。但是，即食燕窝假如储存过去了一定時间，营养成分便随着外流了。针对大部分工薪族而言，是沒有那么多時间用于解决燕窝的，而又爱吃燕窝得话，即食燕窝是个非常好的挑选。冰糖燕窝***细胞完善

1.看粘稠度。晃一下玻璃瓶一般就可以看得出真伪。如果是真燕窝，它就能伴随着玻璃瓶的摇晃而摇晃，燕窝本身并不是沉在瓶底，也不是浮在瓶空中，只是悬在瓶中。假燕窝一般以白木耳假i冒，液體较粘稠，不容易摇晃。冰糖燕窝***细胞完善

2.看样子。好的即食燕窝用燕盏、燕条做成，样子呈丝条形，长度大小不一。若样子为絮状物，则是用燕饼、燕碎等做成，质量稍次，也较非常容易作假。而以白木耳假i冒的假燕窝则呈块状。冰糖燕窝***细胞完善